东契奇燃尽了自己，也燃起了湖人球迷的期待

东契奇在比赛中的画面。

一场全力以赴的比赛之后，东契奇的2025年欧洲杯征程画上了句点。

9月11日，欧洲男篮锦标赛四分之一决赛中，东契奇贡献了39分、9个篮板和7次助攻的全面数据，但斯洛文尼亚队仍以91比99不敌德国队，未能晋级半决赛。

尽管东契奇通过减重28斤达到了个人最佳状态，但他所带领的斯洛文尼亚队整体实力不足，难以走得更远。

东契奇持球进攻的瞬间。

倾尽全力的一战

东契奇在球队止步八强后表示，全队已经拼尽了全力。

相较于上一届欧洲杯被波兰队意外淘汰后的失望，这次东契奇在社交媒体上分享了队伍合影，并附言：“为你们感到自豪。”随后，他又补充道，“我们已经竭尽所能。”

显然，东契奇坦然接受了球队实力与对手存在差距的事实。

德国队作为本届赛事的夺冠热门，不仅赢得了2023年世界杯冠军，还在2024年奥运会闯入四强，状态正盛。在相遇之前，德国队六战全胜，小组赛平均每场净胜对手32.8分，其中四场得分破百，七名队员场均得分超过8.5分。

相比之下，斯洛文尼亚队在实力预测中仅位列第十，赛前仅有19%的人看好他们能够晋级。

然而，东契奇将比赛的悬念维持到了最后一刻。他在第一节就独得10分，帮助球队以32比21领先。直到第三节结束，斯洛文尼亚队仍以74比70保持优势。但球队在第四节耗尽能量，被德国队逆转，单节输掉12分。

这是斯洛文尼亚队比赛的典型模式。在此前对阵意大利的十六强赛中，他们一度领先19分却在第四节被追平，若非东契奇关键罚球，球队可能早已出局。那场比赛中，东契奇拿下全队一半的42分，但助攻只有1次。

对阵德国队的比赛，东契奇再次轰下39分，创造了欧洲杯四分之一决赛的单场得分纪录。

东契奇的重要性不仅体现在得分上——他追平了希腊传奇球星加利斯保持的五次单场30+得分纪录，而且在效率值、场均得分、篮板、助攻、抢断和盖帽这六项数据上，均为全队之首。

可以说，东契奇凭一己之力将斯洛文尼亚队带到了超出其实际水平的位置。

斯洛文尼亚队几乎完全依靠东契奇一人支撑。

最佳状态的东契奇，实力最弱的斯洛文尼亚

斯洛文尼亚队陷入苦战，与球队阵容变动密切相关。

本届赛事，斯洛文尼亚是少数没有归化球员的队伍之一。曾效力于掘金队的钱查尔以及内线归化中锋约什·内博均因伤缺席欧洲杯。

值得注意的是，钱查尔、内博以及西班牙归化后卫洛伦佐·布朗三人新赛季都将为意大利米兰俱乐部效力，而他们均未参加本届欧洲杯。

斯洛文尼亚男篮总监、东契奇的父亲萨沙对此表示不满：“内博从未告知我不会参赛，即使在他最近一次受伤后也是如此。米兰俱乐部在7月3日收到了国家队征召通知，两周后我们却得知他被建议不要出战……钱查尔以往从未拒绝国家队征召，直到今年与米兰俱乐部签约，这令人费解，但事实就是如此。”

因此，斯洛文尼亚队在六场热身赛中仅取得一胜五负的战绩，先后输给德国、立陶宛、拉脱维亚和塞尔维亚队，其中两次不敌德国队，唯一一场胜利是对阵英国队。

连美国记者Marc Stein都感叹：“东契奇目前身边的斯洛文尼亚队友，是他成年国家队生涯中遇到的最弱一批。”

但就是这样一支队伍——队内有七人是首次参加欧洲杯，小组赛三胜两负晋级——在东契奇的率领下与德国队鏖战至最后一节，甚至整场比赛的判罚也对斯洛文尼亚队不利。

全场比赛，斯洛文尼亚队累计31次犯规，首发五人中一人犯满离场，四人各领四次犯规，可谓山穷水尽。关键的是，东契奇在第三节还剩7分48秒时就身背四次犯规，这限制了他的发挥。

赛后东契奇直言：“我还能说什么？比赛刚开始2分钟，我因为喊了一声‘喂’就被吹技术犯规，这可是四分之一决赛。无论你是谁，都不该这样吹罚，至少该给个警告，但他们连警告都没有……第三节刚开始，我就领到第4次犯规，我从未遇到过这种情况。”

东契奇成功减重后的身形。

身形更轻盈的东契奇登场

尽管欧洲杯之旅告终，但湖人球迷对新赛季的东契奇抱有更高期待。

过去这个夏天，进行体重管理的东契奇在两个月内减掉了24斤体重，而他在欧洲杯的高强度比赛中交出了亮眼成绩单。

据美国《男性健康》杂志报道，从六月开始，在理疗师哈维尔·巴里奥和营养师卢西亚·阿尔门德罗斯的协助下，东契奇执行了间歇性断食计划，以减轻身体炎症并促进恢复。

每周有六天，东契奇确保摄入两顿高蛋白餐，其中包括至少250克蛋白质和一杯高蛋白杏仁奶，并在早晨锻炼90分钟后才用第一餐。为了塑造更好的身体状态，他甚至有一个月没有进行有球训练。

东契奇坦言，NBA赛季中频繁的行程让他几乎没有休息时间，短暂的休赛期也难以系统调整饮食，“当你忙碌了整个赛季，回到家见到亲友和所爱的人，这确实不容易。”

据悉，东契奇在湖人队1比4不敌森林狼的第二天就联系了经纪人，希望尽快制定休赛期训练计划，“每个夏天我都会尝试不同的事情，我知道自己是个竞争心很强的球员。但这个夏天确实有所不同，你们都明白，有些东西激励着我变得更强。”

与减重后的东契奇交手后，小瓦格纳被问及是否觉得他更难防守，小瓦格纳回答道：“他一直都这么难防，所以我没看出太大区别，他是一位极其出色的球员。”

至于真正的答案，或许要等到下个NBA赛季才能揭晓。